如何快速辨别风寒风热

辨别风寒风热感冒的方法可以从以下几个方面进行：

1. 病因上的区别

风寒感冒是由于感染了风寒邪气造成的，而风热感冒是感染了热邪造成的。

2. 症状上的区别

- 发热程度：风寒感冒患者一般不会有出汗的症状，反而部分人还会怕风怕冷，怕冷的症状比较明显。风热感冒一般引起发热的温度会比较高，有明显出汗的症状，怕冷的症状相对来说比较轻微。

- 鼻涕的状态：风寒感冒的患者鼻塞严重，流的基本是清鼻涕，或者是清水样鼻涕甚至止不住的感觉。风热感冒的患者鼻塞较轻微，流的是黄鼻涕，而且比较黏稠。]

- 咳痰颜色：风寒感冒则大多数咳吐的是白痰，状态较清稀，部分患者可能无痰。一般情况下风热感冒的较稠浊的痰，咳吐的是黄痰。]

- 口干、舌苔的颜色、咽喉部的感觉：如果是风热感冒，一般在体内湿热外感风邪的情况下，则寒为风热寒。以发热为主，伴有咽痛、流鼻涕、咳嗽、痰黄色，舌苔一般呈现黄色。如果是风寒感冒，舌苔薄而白，一般有重寒轻热的表现。]

3. 自我感觉

- 恶寒与发热：恶寒重的,发热轻的,就是怕风,那就是风寒。发热高的,39度以上的,发热重,怕冷轻,仅仅怕风,那就是风热。]

- 疼痛：头痛,关节痛的就是风寒。咽痛,嗓子痛的就是风热。]

4. 体质上的区别

凡素体阳虚气弱者,表证多为风寒,即使感受风热之邪,亦多从阴化寒;阴虚血亏者,表证多为风热,即使感受风寒之邪,亦多从阳化热。

以上方法可以帮助我们在一定程度上快速辨别风寒和风热感冒。但是，如果症状持续或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。