中国基层健康网官网(mdm.org.cn)基层头条报道
母乳喂养是新生儿最好的营养来源,正确的喂养姿势不仅能让宝宝舒适地吃到母乳,还能减轻妈妈的疲劳。以下是几种常见的母乳喂养姿势:
摇篮式是最传统也是最常见的哺乳姿势。具体操作如下:
- 妈妈的准备:坐在一个直背的椅子上,确保后背得到良好的支撑。可以选择手支撑颈背部,对宝宝的头部形成更好的控制。
- 宝宝的位置:用一只手的手臂内侧支撑住宝宝的头部,另一只手放在胸部,托住喂奶的一侧。
- 注意事项:喂奶时可以在宝宝身下垫一个垫子,这样哺乳起来更轻松。同时,要确保宝宝的鼻子和面颊接触乳房,这样有助于宝宝正确衔乳]。
交叉式哺乳相对于摇篮式有一些优点,它可以改变宝宝吃奶时的嘴的角度,使得吸奶更加容易。具体操作如下:
- 妈妈的准备:坐直身体,将宝宝的身体稍微倾斜,这样宝宝吃奶时嘴的角度会有所不同,更容易吸奶。
- 宝宝的位置:宝宝的头部靠在前臂上,身体挨着妈妈的肚子,保持宝宝的肚子紧贴妈妈的肚子。
- 注意事项:刚开始喂哺时不要扶持宝宝的头部周围,以免让宝宝的下颌顶到胸口,导致衔乳过浅]。
环抱式哺乳姿势特别适合剖腹产的妈妈,因为它可以避免宝宝的身体压迫在妈妈腹部手术切口处。具体操作如下:
- 妈妈的准备:坐直身体,让宝宝躺在你的前臂上,宝宝的身体紧贴你的侧面,脚朝向你坐着的任何东西。
- 宝宝的位置:手臂夹着宝宝的双腿放在身体一侧腋下,让宝宝上身呈半坐卧姿势针对妈妈胸前,用一只手掌托住宝宝的头,另一只手张开呈“八字形”贴在***、乳晕上。
- 注意事项:如果你的乳房非常大或宝宝太小,这种姿势可能会更舒适。同时,也要确保宝宝的鼻子和面颊接触乳房]。
侧卧式哺乳姿势适合夜间哺乳,可以减轻妈妈的疲劳。具体操作如下:
- 妈妈的准备:身体侧卧,用枕头垫在脚下。在哺乳过程中婴儿侧身和妈妈正面相对,腹部贴在一起。
- 宝宝的位置:最好用一个小枕头垫在宝宝背后,以确保宝宝和妈妈紧密相贴。同时,要确保宝宝的嘴和你的***保持在同一水平线上]。
以上是四种常见的母乳喂养姿势,每种姿势都有其适用的情况。新妈妈们可以根据自己的身体状况和宝宝的需求选择最舒适的姿势。在实践中,可能需要尝试不同的姿势才能找到最适合自己的那种。同时,记得经常变换喂奶姿势,不仅可以疏通乳腺管,还可以缓解手臂固定姿势引起的酸痛感]。
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本文由作者笔名:上钢社区服务 于 2024-04-29 09:45:58发表在中国基层健康网,本网(平台)所刊载署名内容之知识产权为署名人及/或相关权利人专属所有或持有,未经许可,禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用,文章内容亦不作为健康指南或者学术参考。
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