感冒按摩的注意事项

1. 按摩穴位的注意事项

在进行感冒按摩时，需要注意按摩的穴位和方法。以下是几个重要的穴位按摩方法：

- 太阳穴：位于眼底角跟眉梢的后侧。按摩时，可以用中指按住太阳穴，先采用顺时针的时候按摩2分钟左右，之后再逆时针的按摩，同样是按摩2分钟，等到太阳穴出现酸胀感即可。

- 迎香穴：位于鼻子的旁边，鼻翼的外卖边缘中间旁，鼻唇沟的中间。按摩时，找到这个点的时候，就轻轻的按压，按到有酸痛感即可。

- 风池穴：位于颈后两根大筋上端凹陷处。按摩时，可以用一只手扶住额头，然后另一只手的大拇指跟食指分别按在风池穴上面，按摩差不多30秒。

- 大椎穴：位于颈椎附近，是在第7颈椎的下缘，那附近有一块最突出的骨头，而那个位置就是大椎穴。按摩大椎穴的时候我们就要先做好，低头，然后采用顺时针跟逆时针的方式按压2分钟。

2. 按摩强度和频率

在进行感冒按摩时，需要注意按摩的强度和频率。一般来说，按摩的力度应该适中，既能感觉到刺激，又不会过于疼痛。按摩的频率可以根据个人的感觉和医生的建议来确定，通常情况下，每天多次按摩可以更好地促进身体的恢复。

3. 注意保暖和饮食调理

在进行感冒按摩的同时，还需要注意保暖和饮食调理。按摩后应适当多喝温水，并勤排尿。如果感冒的症状较严重，需对症用药治疗，以缓解不适症状。期间需注意休息，饮食方面以清淡为主，可适当多吃新鲜蔬菜与水果，增强机体抵抗力。

4. 不适用于重症感冒

需要注意的是，如果感冒症状严重，如高热、持续咳嗽、胸闷等，不应单独依靠按摩来治疗，应及时就医，并根据医生的指导进行治疗。此外，对于流行性感冒或并发急性支气管炎、肺炎等严重情况，也不能单独使用推拿治疗，应积极配合中、西药治疗，以防疾病传变。

综上所述，感冒按摩是一种辅助治疗方法，但应注意按摩的穴位、强度和频率，并结合保暖、饮食调理和必要的药物治疗。对于重症感冒患者，应及时寻求专业医疗帮助。