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热感冒按摩哪些部位

中国基层健康网官网(mdm.org.cn)基层头条报道

风热感冒是一种常见的外感疾病,中医认为风热感冒是由于风热之邪侵袭人体,导致卫表失和,肺气受阻所致。按摩是中医治疗风热感冒的一种辅助手段,可以通过刺激特定的穴位来缓解症状和促进康复。以下是根据搜索结果整理出的一些主要按摩部位和穴位:

风池穴

2热感冒按摩哪些部位

位置:风池穴位于项部,当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

主治:头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,热病,感冒。

按摩方法:按揉风池穴,两手拇指分别按于同侧风池穴,由轻而重地向外揉按20~30次。

大椎穴

位置:大椎穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。

主治:热病,咳嗽,喘逆,项强,肩背痛,腰脊强,五劳虚损,七伤乏力,中暑,霍乱,呕吐。

按摩方法:点按大椎穴,用中指点按大椎穴20~30次。

合谷穴

位置:合谷穴位于手背第1掌骨与第2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处。

主治:治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛等。还可以治疗齿痛,腹痛,便秘等症。

按摩方法:拿按合谷穴,一手拇指按于另一手的合谷穴,其食指按掌面相应部位,由轻渐重对拿20~30次。

曲池穴

位置:曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

主治:发热,高血压,热病,咽喉肿痛,腹胀,吐泻,齿痛。

按摩方法:拿按曲池穴,一手拇指按在另一侧的曲池穴上,其余四指附于肘下,由轻渐重按拿30~40次。

尺泽穴

主治:治疗感冒引起的咳嗽,咽喉肿痛,还可治疗气喘,咳血,肘臂挛痛等症。

太阳穴

主治:风热感冒会出现流黄鼻涕、鼻塞、咽喉肿痛等症状,通过按摩太阳穴部位,可以有效缓解头痛以及鼻塞症状。

其他穴位

除了上述穴位外,还可以考虑按摩列缺、外关等穴位,这些穴位也与风热感冒的症状有关。

需要注意的是,在按摩过程中应使用适当的力度,并且可以根据病情的轻重选择按摩的穴位。一般来说,每个穴位按揉100—200下,每天施行2~3次。此外,如果病情较重或持续不见好转,应及时就医并接受专业治疗。

综上所述,按摩风池穴、大椎穴、合谷穴、曲池穴以及太阳穴等部位可以帮助缓解风热感冒的症状。然而,按摩只是辅助治疗手段,对于严重的风热感冒病例,应及时就医并遵循医生的专业建议。

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