中国基层健康网官网(mdm.org.cn)基层头条报道
药养是一种运用中药的各种性味及配伍,以达到防病保健、补虚强身、美容驻颜、延年益寿目的的养生方法。在中医理论中,养生是为了预防疾病的发生,提高生活质量,而药养则是通过药物来达到这一目的。以下是药养适用的一些疾病和情况:
- 气虚:人参、党参、黄芪等可以用于治疗精神疲乏、语音低微、呼吸气短、出虚汗等症状。
- 血虚:当归、阿胶等可以用于治疗面色萎黄、头晕眼花、心悸失眠等症状。
- 阴虚:沙参、白参、白木耳等可以用于治疗面颊潮红、盗汗、午后闷热等症状。
- 阳虚:鹿茸、附片、海狗肾等可以用于治疗手足不温、畏寒腰酸、阴萎精冷等症状。
药养可以通过服用性质平和、助益人体、久服无害的药物来达到延年益寿的目的。
- 皮肤干燥:白术、甘草等可以用于治疗皮肤干燥、粗糙等症状。
- 面部皱纹:当归、龙眼肉等可以用于治疗面部皱纹增多、松弛等症状。
药物的防病保健作用主要在于两方面:一是保持人体处于正常状态,如补虚强身;二是防御外邪侵袭人体,如预防六淫之邪、疫疠之气、虿虫之扰,凡能祛邪气、除瘴疠、避杀毒虫的药物都可起到治未病的作用。
- 肝郁气滞:丹参、红花等可以用于治疗肝郁气滞所致的症状。
- 肝肾两虚,阴虚血少:归芍地黄丸具有滋肝肾补阴血,清虚热的功效,可用于肝肾两虚,阴虚血少等症状。
需要注意的是,药养虽然有一定的效果,但是必须在医生的指导下进行,因为中药有其特殊的性味和功效,如果不当使用,可能会带来不良反应。此外,药养并不能替代其他重要的养生方法,如动养和神养,它们共同构成了中医养生的整体观念。
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本文由作者笔名:健康科普馆 于 2024-05-07 22:17:05发表在中国基层健康网,本网(平台)所刊载署名内容之知识产权为署名人及/或相关权利人专属所有或持有,未经许可,禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用,文章内容亦不作为健康指南或者学术参考。
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