极泉穴按摩的常见误区

误区一：过度用力

极泉穴的按摩力度并不宜过大。按摩时，用力要均匀和缓，开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。如果按摩时用力过猛，可能会导致肌肉拉伤或者其他身体不适。此外，弹拨本穴可预防冠心病,肺心病。如果弹拨的力度过大，可能会对心脏造成负担。

误区二：不注重按摩方式

极泉穴最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人适宜，应该根据自己目前的身体状况，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。如果不注重按摩方式，可能会导致按摩的效果大打折扣。

误区三：忽视了注意事项

按摩极泉穴时，有一些注意事项需要遵守。例如，避开腋动脉:以一手按住搏动的动脉，在动脉的内后缘进针。如果不遵守这些注意事项，可能会导致针刺过程中出现意外，如刺中血管造成血肿。另外，本穴一般不炙，如果不懂得这一点，错误地进行艾灸，可能会对身体造成伤害。

误区四：没有配合深呼吸

按摩极泉穴的同时，患者最好能配合深呼吸。如果不配合深呼吸，可能会影响到按摩的效果。

以上就是关于极泉穴按摩的常见误区，希望对你有所帮助。