中国基层健康网官网(mdm.org.cn)基层头条报道
蜂蜜的保存方法主要包括以下几个方面:
蜂蜜具有轻微的酸性,它会与金属发生反应,导致金属离子如铁、铅、锌等溶出,这不仅会使蜂蜜变色,还可能损害其营养价值,并可能引起食用者出现恶心、呕吐等中毒症状。因此,应避免使用金属容器存放蜂蜜,而选择陶瓷、玻璃或无毒塑料等非金属材料的容器,并且最好选择宽口容器以便取用。
蜂蜜应储存在低温、避光、干燥、清洁、通风的环境中,理想的温度范围是5~10℃,相对湿度不超过75%。储存蜂蜜的容器必须密封良好,以防止蜂蜜吸收过多水分而降低浓度,从而引起发酵和变质。储存时,蜂蜜的容量不宜超过容器的80%,并在每次使用后确保容器盖紧,以防污染。
- 密封保存:选择小容量的蜂蜜罐或袋装蜂蜜,以便快速食用。对于大容量的蜂蜜,可以在每次使用后用保鲜膜密封瓶口。
- 加热防止发酵:在夏季,可以将蜂蜜放入玻璃容器中,隔水加热至63~65℃并保持30分钟,以防止发酵。
- 生姜片防变质:在蜂蜜中加入少量生姜片,可以延长蜂蜜的保存期限,保持其品质。
- 冷水保存:将蜂蜜装入密封袋中,放入装满水的水盆中,置于阴凉处,或者在农村地区,可以将蜂蜜放入井中保存。
- 高品质的蜂蜜可能会结晶,呈现白色或淡黄色的固态,这是正常现象。
- 选择天然成熟有机蜂蜜进行储存,以避免变质。
- 蜂蜜不需要放入冰箱,常温保存即可。但如果想要延长保存期限,可以将蜂蜜冷藏在冰箱里,但需要注意拧紧盖子,因为冰箱里的湿度比较大。
通过上述保存方法和注意事项,可以有效地延长蜂蜜的保存期限,并保证其品质和营养价值。
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编辑:刘伟 选稿:共工新闻社上海代表处
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本文由作者笔名:健康科普馆 于 2024-05-08 13:55:41发表在中国基层健康网,本网(平台)所刊载署名内容之知识产权为署名人及/或相关权利人专属所有或持有,未经许可,禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用,文章内容亦不作为健康指南或者学术参考。
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