糖尿病患者如何控制血糖？

糖尿病患者控制血糖的方法主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗

药物治疗是控制糖尿病的主要手段。患者需要在专业医生的指导下合理用药，切勿随意增减药物。药物的使用包括磺脲类、二甲双胍类、罗格列酮类和α-葡萄糖苷酶抑制剂等，这些药物各有其降糖机制。

2. 血糖监测

经常观察和记录血糖水平，系统监测病情，可以为制订合理的治疗方案提供依据。通过血糖的自我监测，患者还可以及时准确地了解自己的血糖变化，寻找适合自己的食物种类，从而调整食物的摄入量、种类及用药的时间等。

3. 饮食疗法

饮食疗法是预防和治疗儿童糖尿病的基础。患者需要控制每餐的饮食量和餐次，选择低GI值的食物，例如燕麦、豆类、蔬菜、水果等。此外，还需要控制食物的总热量和胆固醇的摄入量。

4. 运动疗法

运动对于糖尿病患者有诸多好处，有利于降低血糖，改善身体状况，增加机体的抗病能力，同时提高生活质量及幸福指数。糖尿病患者应该根据自己的身体状况和医生的建议，选择适当的运动方式和运动量，一般推荐每天30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

5. 自我管理

糖尿病的控制在很大程度上需要依靠患者自己。患者需要追求规律的生活，早睡，健康饮食，积极锻炼身体。当问题出现的时候，勇于面对是一种更好的选择，当自己血糖控制不达标时，试图分析原因，更好的办法是详细记录数据，去找你的医生进一步讨论如何解决这些问题。

6. 控制总热量

糖尿病患者需要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般来说，老年糖尿病患者每日摄人热量在1500~1800千卡，胖人宜减少到1200~1500千卡。

总的来说，糖尿病患者控制血糖需要在医生的指导下，采取药物治疗、血糖监测、饮食疗法、运动疗法和自我管理等多种方法相结合的方式进行。同时，也需要长期坚持，才能有效地控制血糖水平。