糖尿病的高危人群有哪些

糖尿病是一种慢性疾病，其发病率在全球范围内都在不断增加。了解糖尿病的高危人群对于预防和控制糖尿病具有重要意义。以下是根据搜索结果整理的一些糖尿病的高危人群：

家族遗传史

如果你的家庭中有糖尿病患者，那么你自己患病的风险就会增加。糖尿病有一定的遗传倾向，例如，有糖尿病的家族史的人群是糖尿病类的高发人群之一。父母、兄弟姐妹或其他亲属有糖尿病史的人，患糖尿病的概率是非糖尿病亲属的4-倍，单卵双胞胎2型糖尿病的发病率更是高达90%。

肥胖或超重

肥胖是2型糖尿病的一个重要诱因。肥胖人群是容易得糖尿病的，因为肥胖时脂肪会对胰岛素的敏感性产生阻碍，导致糖的转换受到影响，引发糖尿病。肥胖者糖尿病的患病率是非肥胖者的3-5倍。体重指数（BMI）BMI≥24kg/m²，尤其是男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，更是糖尿病的高危因素。

不良生活习惯

不良的生活习惯会增加糖尿病的发病风险。例如，饮食不规律、高糖高脂饮食、缺乏运动等，都会增加糖尿病的发病风险。此外，吸烟和大量饮酒也会增加患糖尿病的风险。

年龄

随着年龄的增长，人体的机能会逐渐衰退，活动量也会相应的减少。当机体不能消耗身体中的血糖，就会导致血糖过高，患上糖尿病。2型糖尿病一般发生在40岁以上的人群中，随着年龄的增长，糖尿病的发病率也会增加。

妊娠期糖尿病史

妊娠期间曾经有过血糖升高的女性，比普通人患糖尿病的几率要大。这也可能是由于妊娠期间激素水平的变化对胰岛素分泌和利用的影响。

高血压和血脂异常

患有高血压、血脂异常的人群也是糖尿病的高危人群。这些疾病都可能导致动脉粥样硬化、血管弹性降低的情况，机体代谢能力降低，比起健康人群，更容易发生糖尿病。

综上所述，糖尿病的高危人群包括有糖尿病家族史的人、肥胖或超重的人、生活习惯不良的人、40岁以上的人、有妊娠期糖尿病史的女性、高血压和血脂异常患者等。了解这些高危因素，并采取相应的预防措施，对于降低糖尿病的发病风险是非常重要的。