哪些人群不适合吃粗粮

根据搜索结果，以下几类人群应谨慎食用粗粮：

患有消化系统疾病的人群

- 胃肠功能较弱的人群：粗粮中的食物纤维对胃肠是很大的负担，可能会加重胃肠的负担。

- 患有肝硬化、食道静脉曲张或胃溃疡的人群：这些人进食大量粗粮容易引起静脉破裂出血和溃疡出血。

- 胃病病人：无论患有什么胃肠道方面的疾病，在平时生活中都应该避免过量吃粗粮类食物，否则的话会导致胃肠道疾病更加严重。

免疫力低下的人群

- 免疫力低下的人群：如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。

老年人和儿童

- 老年人：老年人的消化功能减退，过食粗粮对于胃肠是很大的负担，而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于老年人的健康。

- 儿童：儿童的消化吸收能力比较弱，食用过多的粗粮会引起消化不良，影响钙、铁、锌等矿物质的消化吸收，对儿童的生长发育不利。

特殊体质的人群

- 痛风病人：痛风病人吃多豆类会引发尿酸增高，五谷当中的豆类摄取份量就要降到最低。

- 癌症病人：胃肠功能还好时可以吃五谷杂粮，但如果是胃肠道手术或胃肠道癌，就不适合吃。

其他情况

- 营养不良人群：如果存在有营养不良等症状的话，那么在平时生活中同样不能过量吃粗粮，否则的话将会影响人体对其他营养物质的吸收以及利用，从而导致营养不良症状更加严重。

- 血糖高的人群：虽然粗粮对于高血糖和高血压以及糖尿病人群来说也是较为合适的饮食，但是过多食用粗粮会导致腹胀，影响食欲，极端情况下还会导致肠道阻塞、脱水等症状。

请注意，以上信息基于搜索结果提供，具体的饮食建议应在专业医生或营养师的指导下进行。