脂肪肝患者戒酒的注意事项

1. 戒酒的重要性

戒酒是治疗脂肪肝的重要措施。酒精在肝脏内代谢，会产生乙醛，对肝脏造成损害。尤其是对于脂肪肝患者，肝脏已经受损，如果继续饮酒，则会加速脂肪肝向肝硬化和肝癌发展的进程。据统计，由乙醇引起的脂肪肝中，20%-30%有发展为肝硬化的可能，甚至导致肝癌。因此，脂肪肝患者必须严格戒酒。

2. 戒酒的方法

戒酒需要一个过程，不可能立刻戒掉。嗜酒者可以选择一点一点的减少饮酒次数和饮酒量，有计划地把酒戒掉。这样有助于建立起戒酒信心。另外，可以通过看书、上网、看电视节目了解酒精对身体的危害，进而鼓励自己主动戒酒。

3. 戒酒的注意事项

戒酒过程中应注意防治戒断综合征。此外，需要注意足够的优质蛋白质摄入，有助于肝细胞的修复和再生，还有助于酒精性脂肪肝症状的恢复。同时，需要注意多维生素、微量元素、必需氨基酸和矿物质的摄入，有效补充饮食有助于增强肝细胞对缺氧的耐受性，促进甘油三酯的排放和脂质代谢。饮食上应该多样化，各种食物营养不完全相同，几种食物不能满足酒精肝患者的营养需求，饮食水果蔬菜、谷物、豆制品、乳制品、真菌食品需要平衡饮食。

4. 戒酒后的注意事项

戒酒后，脂肪肝患者还需要注意调整日常的饮食结构，因为导致脂肪肝的原因不同治疗方法也会不同。而且脂肪肝也会存在不同的类型，脂肪肝并不是可怕的疾病，只要能早期采取治疗，大部分脂肪肝患者都能逆转。患者应当合理安排三餐，将蛋白质类、蔬菜、粗细粮搭配在每日进食的食物中。

5. 戒酒的效果

轻度酒精性脂肪肝戒酒后可以逐渐消失。单纯酒精性脂肪肝预后较好，戒酒后一个月左右明显改善，4~6个月后肝结构发生变化。B超影像好转，L~2年后脂肪肝就会消失。很少有人发展成肝硬化。

总的来说，脂肪肝患者戒酒是一项重要的治疗措施，但需要科学的方法和持续的努力。在戒酒的过程中和戒酒后，患者都需要注意饮食和生活习惯的调整，以促进肝脏的恢复和健康。