如何进行大肠癌的自我筛查？

大肠癌的自我筛查可以帮助人们及早发现可能的病症，以下是几种常见的自我筛查方法：

1. 粪便潜血试验

粪便潜血试验是一种常用的自我筛查方法，它可以检测粪便中的血液。大肠癌较正常结肠粘膜更容易出血，虽然一次粪便隐血检查并不能确认肠道里没有出血，但如果是反复数次检测，其阳性率就会明显提高。这项检查是一个很好的筛选试验，价格低廉，易于操作。然而，需要注意的是，粪便潜血试验的假阳性率也较高，例如痔疮、胃溃疡、小肠出血都可能会导致假阳性，因此如果发现粪便隐血试验阳性者需要进一步进行全结肠镜检查以便排除大肠癌。

2. 注意排便习惯的改变

大肠癌的早期症状之一是排便习惯的改变，如粪便次数增加、粪便形状改变等。如果你注意到这些变化，应及时就医。此外，如果粪便中有血液或间歇性粪便血液，也应该及时去看医生。

3. 直肠指诊

直肠指诊是一种简单而有效的自我筛查方法，特别是对于直肠癌。中国人直肠癌75%以上为低位直肠癌，能在直肠指检时触及。因此，凡老年人体检时，应将直肠指检列为常规，遇病人有便血、大便习惯改变，大便变形等症状，也应行直肠指检。

4. 注意其他不明原因的症状

大肠癌的早期症状还包括腹痛、腹部肿块、肠道功能障碍、腹泻、便秘等。如果你出现这些症状，并且原因不明，应该及时就医。

5. 定期体检

如果你属于大肠癌的高危人群，如年龄大于50岁、有家族史、有不良的生活饮食习惯等，应定期进行体检，包括***指诊、全结肠镜检查等。

请注意，自我筛查只能作为一种初步的筛查手段，如果你发现自己有上述症状或者粪便潜血试验结果阳性，应立即去医院进行进一步的检查和诊断，以确保得到及时和准确的治疗。