如何正确检查乳房

一、乳房自检方法

乳房自检是一种简单有效的早期发现乳房问题的方法。以下是乳房自检的步骤：

1. 视觉检查：站在镜子前，双手下垂或叉腰，仔细观察双侧乳房是否对称，皮肤和***是否有凹陷或湿疹，是否有红肿，是否有异常突起等。

2. 触摸检查：左手举起或叉腰，右手检查左乳，手指腹部轻轻按压乳房，触摸是否有硬块，***开始顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

3. 卧位检查：平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复触的方法，检查两侧乳房。除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指压拧***，注意有无异常分泌物。

二、专业乳房检查

除了自我检查之外，还应该定期进行专业乳房检查。以下是专业乳房检查的建议：

1. 乳腺B超：这是一种非侵入性的检查方法，可以在月经干净后7-10天进行，可以发现乳腺囊肿、乳腺结节淋巴结、乳腺淋巴结、腋窝淋巴结是否有肿大，可发现早期乳腺癌病变，筛查有无乳腺钙化。

2. 乳房X线（钼靶）：这是一种较为先进的乳房检查方式，可以比较可靠地鉴别出乳腺的和恶性肿瘤，可以早期发现，甚至能够检查出临床上未能触到的隐匿性乳腺癌。通常建议40岁以上的女性一年检查一次。

3. 病理学检查：这是最为准确的检查方法，通过外科医生进行干预，切取一部分的组织去做化验，以确定乳房内的结节或肿块的性质。

三、注意事项

在进行乳房检查时，需要注意以下几点：

- 定期进行：无论是自我检查还是专业检查，都应该定期进行，以便及时发现任何异常。

- 正确的方法：确保使用正确的方法进行检查，避免误诊或漏诊。

- 注意异常症状：如果发现乳房有大小、形状、***位置变化，***溢液，乳房皮肤凹陷、糜烂等症状，应及时就医。

- 遵循医生建议：如果有任何疑问或不确定的地方，应及时咨询医生。

通过上述的自我检查和专业检查方法，结合医生的专业指导，可以有效地发现和预防乳房问题。