中药调理气血的方案

补气中药方案

- 四君子汤：由人参或党参、白术、茯苓、甘草加水煎煮制成，能起到很好的益气健脾的作用。

- 补中益气汤：在四君子的基础上又加上了黄芪、柴胡、当归、陈皮等中药，可以更好的补中升阳，缓解因为脾虚气陷导致的不思饮食等症状。

- 参苓白术散：由白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏苡仁等组成，具有补气健脾的功效。

补血中药方案

- 四物汤：由当归、川芎、芍药、熟地黄等中药组成，是补血养血的经典方药，对于血瘀气滞导致的月经量少，闭经等月经不调的症状有很好的调理作用。

- 当归补血汤：主要组成成分就是黄芪和当归，可以促进血液的生长，改善女性月经量太多引起的血虚症状。

气血双补中药方案

- 十全大补汤：由人参、茯苓、白术、川芎、当归、白芍、熟地黄、黄芪、肉桂等中药成分和鸡、鸭、鹅、排骨、肘子等食材组成，算是一款药膳。

其他补气血中药材

- 人参：可大补元气的药材，补脾益肺,生津安神。

- 当归：可有补血和血,调经止痛,润燥滑肠的功效。

- 阿胶：被视为补虚、养血及改善各种出血症的必备良药,可促进造血功能,促进凝血。

- 黄芪：一味补气的中药,善补肌表之气,适用于体弱气虚、气血不足等症状。

注意事项

- 在选择中药调理气血之前，最好先请医生辩证后，由医生告诉你适合哪种补气血的中药。

- 不建议私自买药来吃，因为每个人个体情况可能有所不同，并不见得你气血虚,就一定适合这个方。

- 中药调理气血是一个渐进的过程，需要持续服用一段时间才能见到明显的效果。

- 在服用中药期间，应注意饮食均衡搭配，多吃富含优质蛋白、维生素、矿物质及膳食纤维的食物，保持心情舒畅，有利于身体健康。