电动按摩器的正确使用方法

电动按摩器是一种以机械振动对人体的局部进行刺激性按摩的家用电器，具有疏通经络、调和气血、镇静止痛、促进血液循环、解除疲劳、调整机体功能之功效。以下是电动按摩器的正确使用方法：

了解按摩器

在使用电动按摩器之前，首先需要详细了解自己所购买的按摩器的特点，并仔细阅读使用说明和注意事项。因为不同的按摩器厂家可能会有所不同。

选择合适的按摩档位

现在的按摩器基本都设置有不同的按摩档位控制按摩器的按摩力度。在开始使用的前一周时间内，应该使用低档位按摩，让身体适应这种刺激。每次按摩时，可以根据自己的感觉调整档位，比如一共按摩15分钟，前5分钟采用低力度按摩，之后慢慢调高。

注意使用时间和频率

使用电动按摩器时，每次以不超过半小时为宜，按摩过程中如身体感觉不适，应暂停使用。并且要注意使用时间的间隔，每次间隙时间应大于10分钟。

避免不适宜的使用时机

在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后，应避免用电动按摩器，尤其是强烈刺激按摩，这样会使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增加，造成恶心、呕吐、胸闷、气促等不适症状。

特殊人群的使用注意事项

部分病人如肿瘤、骨折、皮肤病、传染病等患者不宜使用电动按摩器。此外，严重心、脑、肺、肾等器质性疾病患者及眩晕型颈椎病患者也要慎用。放置心脏起搏器的患者,不宜使用带有磁疗功能的按摩器。孕妇及儿童不宜按摩。

使用后的保养

在电动按摩器使用完毕后，要先断开电源开关，而后拔下插头，最后取下按摩头,放入盒内,并等电动按摩器完全冷却到室温后,再放置到干燥通风的地方收藏。

其他注意事项

使用时不应受到撞击、受潮,更不能让水溅到按摩器上。如果有不舒适的感觉，应立即停止使用。并且，在洗浴时不得使用电动按摩器，以防触电。

综上所述，正确的使用电动按摩器可以帮助缓解疲劳、减轻疼痛、促进血液循环和加强细胞的新陈代谢，但同时也需要注意相关的使用方法和注意事项，以确保使用的安全性和有效性。