改善生活习惯预防乙肝方法

预防乙肝的方法主要包括以下几个方面：

控制输血和血液制品的质量

- 使用最灵敏的检查方法过筛输血的血源和血液制品是否含有乙肝病毒，防止输入人体。

- 需要随时检查职业献血员的健康状况，发现有乙肝感染标志或乙肝病毒表面抗原携带者不能献血。

阻断母婴传播

- 如果能完全防止母婴传播，就可以使我国乙肝表面抗携带者人数减少1/3。

- 防止母婴传播的最好方法是新生儿出生后马上注射1支乙肝免疫球蛋白，然后在1个月、2个月及3个月时各注射1支乙肝疫苗。

切断唾液传播

- 在50%~80%乙型肝炎病毒携带者的唾液中可以抓到乙型肝炎病毒，给孩子嘴对嘴地喂食物是个坏习惯，应该制止。

做好卫生工作

- 蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙型肝炎，应该搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥。

预防乙肝的医源性传播

- 需要注意对医疗器械进行消毒，健康者应该注意避免使用被乙肝病毒感染没有进行处理或处理不当的医疗机械。

接种乙肝疫苗

- 新生儿或成人接种乙肝疫苗的程序是"016",即:"0":出生后24小时内注射第一针新生儿;"1":第一针注射后1个月注射第二针;"6":第一针注射后6个月,即半岁注射第三针。

其他预防措施

- 家属应积极接种疫苗预防乙肝家庭感染最积极、最有效的方法是向尚未感染乙肝病毒的家庭成员注射乙肝疫苗。

- 性生活注意事项如果一对夫妇是乙型肝炎病毒携带者,配偶应尽快接种乙型肝炎疫苗,以保护性抗体,然后过正常的性生活。

- 日用品要分开如果有乙型肝炎患者,其日常必需品需要严格分离。 乙型肝炎患者的唾液、汗液、血液和粪便携带乙型肝炎病毒。 为了防止家庭感染,我们应该首先避免接触这些传播介质。 此外,还应定期对其日常必需品进行消毒,以防止乙型肝炎病毒的传播。

- 饮食上要给病人独立的餐具,单独用餐,病人用过的餐具要消毒。

- 保持心情舒畅:保持心情舒畅,对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的,一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈,而另一些心情抑郁,整天愁眉苦脸的人,往往久治不愈。

以上就是改善生活习惯预防乙肝的一些方法，希望对你有所帮助。