东东抗癌心得分享

首先，东东强调精神振作，坚持抗争。要正视现实，迅速从无奈且略带恐惧的心态中调整过来。树立信心，做到精神振作、意志顽强、持之以恒地与癌症抗争。遇到不顺心时，要与条件差于自己的比，想得开，心态平和，乐观对待。

其次，在治疗上要认真对待。要与医生密切配合，坚持综合性治疗。包括手术、化疗、中医等，同时要定期检查，从不松懈。

第三，注意饮食起居调养。养成良好的生活习惯，起居有规律，休息要充分，饮食要清淡，多食含维生素丰富的食品，多食有利于防癌的蔬菜瓜果及菇类，不吃刺激性食物和腊制、油煎食品。

第四，坚持适度锻炼。手术出院后半个月，就开始学练郭林气功，时间顺序渐近，开始每天练三小时，坚持了二年多，此后每天都保持练功一小时以上。

第五，与病友共同抗癌。积极参加癌症康复组织活动，做些力所能及的工作，多与病友交流，互相鼓励，相互帮助，走群体抗癌之路。

最后，学习了解医药科技信息。了解防治信息动态，可从电视、报刊、新华书店获取，也可从病友交流中得到，有利于对疾病的了解，有利于增强抗癌信心，有利于治疗和康复。

总之，东东的抗癌心得分享给我们很多启示。面对癌症，我们要有坚定的信心和毅力，积极治疗，合理饮食，适度锻炼，与病友相互支持，不断学习了解相关信息，争取早日康复。